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由于正畸治療需要在患者口腔內(nèi)添加固定或活動矯治裝置，給牙齒的清潔帶來一定的困難，使牙菌斑容易堆積，加之正畸療程一般較長，從而易造成牙齦炎、牙周炎、牙齒脫礦甚至齲齒(俗稱蛀牙)。由于很多患者及家長對保持口腔衛(wèi)生的認識不夠，沒有掌握正確的刷牙方法或沒有認真刷牙，我們在臨床上常常會碰到患者口腔衛(wèi)生狀況極差，如牙齦紅腫、觸之易出血、牙齒出現(xiàn)白堊狀改變、脫礦甚至齲壞，使正畸醫(yī)生不得不終止正畸治療，達不到預期的效果。對患者來說，這樣的正畸治療是得不償失的。因此，在矯治前，一定要充分認識刷牙的重要性，掌握正確的刷牙方法，嚴格維護口腔衛(wèi)生，為正畸治療的順利進行提供一個清潔、健康的口腔環(huán)境。
一、選擇正確的刷牙工具
常用的刷牙工具包括牙刷、牙線、牙縫刷。牙刷的刷毛不可太大，為了避免傷害牙齦，最好選軟毛的牙刷，刷牙時應(yīng)沿弓絲的方向輕輕刷動，不可用力過猛，避免附件的損壞、脫落。最好使用正畸專用牙刷，如果沒有特制的專用牙刷也可自制(即把普通牙刷中間一排剪去2.5mm即可)。因固定正畸患者牙齒之間有弓絲連接，所以牙線無法進入鄰間隙，以致無法使用。牙縫刷可以彌補牙線的不足，牙縫刷的尖形刷頭可以輕松伸入弓絲后方，清潔牙齒接觸區(qū)周邊的食物殘渣。現(xiàn)在還出現(xiàn)了一種電動沖牙器，是用高壓水流沖凈牙齒間的食物殘渣。
二、刷牙時間不少于5分鐘
國內(nèi)外有關(guān)資料表明，科學刷牙的最佳次數(shù)和時間是“三、三、三”。就是每天刷3次，每次都在飯后3分鐘后刷，同時每次刷牙3分鐘。這是因為飯后3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動
并對牙齒產(chǎn)生危害的時刻。由于固定正畸患者牙齒上粘了托槽，所以常規(guī)的3分鐘刷牙時間很難將牙齒徹底清潔干凈，因此我們建議每次刷牙時間最好能達到5分鐘，同時盡量減少餐間零食。如果正畸期間發(fā)現(xiàn)牙石較多，應(yīng)及時潔治。睡前刷牙的意義很大，因睡后唾液分泌量減少，口腔自潔能力差，有利于細菌的滋生繁殖，因此，在晚餐后如果又進食的患者，應(yīng)該在臨睡前再刷一次牙。
三、正確的刷牙方法
豎刷法：將刷毛與牙長軸平行，緊貼牙面，毛刷尖端對牙齦方向，轉(zhuǎn)動牙刷使刷毛進入牙間隙。上牙從上向下刷動，下牙從下向上刷動，動作宜慢，每個部位重復刷7～10次，以清除前牙唇頰面和后牙舌腭面的茵斑，胎面來回刷。
圓弧法：這是一種青少年容易學習和掌握的刷牙方法。具體操作是在牙閉合狀態(tài)下，牙刷進入頰間隙，用很少的壓力將刷毛接觸上頜最后磨牙的牙齦區(qū)，用較快較寬的圓弧動作從上頜牙齦拖拉至下頜牙齦，前牙將上下切端對齊接觸作圓弧形顫動。舌側(cè)面與腭側(cè)面的刷牙方法與唇頰側(cè)相同。
四、刷牙的水溫要適當
刷牙除掌握正確的方法外，水溫也要講究。據(jù)日本醫(yī)學家的研究表明，牙齒適應(yīng)在30～36攝氏度口溫下進行正常的新陳代謝。因此，刷牙時不講究水溫，長時間使牙齒受到驟熱或驟冷的刺激，這不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會直接影響牙齒的正常代謝，從而發(fā)生牙病，縮短牙齒的壽命，同時會引起牙本質(zhì)過敏癥狀。正確的方法是使用溫水，將牙齒在合適的溫度下刷洗干凈。
五、刷牙按照一定順序，防止漏刷
要想達到理想的刷牙效果，除了正確的刷牙方法外，還必須遵循下列原則——分區(qū)刷洗：首先把全口牙齒按上下、左右分成若干小區(qū)。每個小區(qū)約包括2～3顆牙齒，作為一個刷牙動作的洗刷單位，要求在刷凈一個小區(qū)之后，再去洗刷另一個小區(qū)。
在正畸治療過程中保持良好的口腔衛(wèi)生狀況是需要患者及家長重視并付出努力才能實現(xiàn)的。如果在正畸期間養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，將使你受益終生。